SUKCES _ Krok 1: Określ czego pragniesz

Za mną pewien etap życia, przede mną nowy, nowe cele, nowe wyzwania. Uwielbiam takie momenty, czas kiedy w głowie mogę wykreować swój nowy wspaniały świat, a potem przenieść go w materialną rzeczywistość. To dla mnie oznacza SUKCES -  to realizowanie swoich celów, skuteczność we wprowadzaniu wymarzonych zmian. 

 

Koniec starego roku i początek nowego to dobry czas na podsumowanie tego co było i kolejne wspaniałe plany. By nie skończyło się ‘słomianym zapałem’ cele powinny być prawidłowo postawione [ o tym w jednym z najbliższych tekstów]. Zanim jednak zaczniemy odpowiednio formułować cele i planować ich realizację musimy najpierw określić co chcemy osiągnąć, czego pragniemy. 

Są wśród nas tacy, którzy doskonale wiedzą czego chcą: schudnąć, zmienić pracę, nauczyć się języka, zadbać o swoje relacje, zostać znanym muzykiem lub aktorem, pojechać w podróż życia, więcej zarabiać, zbudować dom…

Są i tacy, którzy nadal poszukują swojej drogi, swoich celów…tych z Was zapraszam do lektury tego tekstu – piszę jak dotrzeć do nieświadomego umysłu i wydobyć z niego informacje o naszych prawdziwych potrzebach i pragnieniach. 

Energia, motywacja, inspiracja! 

Określając swoje cele zainspiruj się, doenergetyzuj, ta energia będzie Ci potrzebna potem by utrzymać wysoka motywację. Jak to zrobić:

1.    ZAPISZ o czym marzysz. Weź kartę i zapisz wszystkie swoje marzenia, nie ograniczaj się, nie pozwól wewnętrznemu krytykowi na skracanie listy, przyjdzie czas na racjonalizację celów. Wypisz swoje pragnienia uwzględniając różne obszary swojego życia. Zadaj sobie pytanie: czego pragnę, co chciałabym zmienić w swoim życiu zawodowym, rodzinnym, w relacjach, zdrowiu, hobby, finansach? Pamiętaj: zapisanie celu zwiększa prawdopodobieństwo jego realizacji!

2.   Stwórz MAPĘ MARZEŃ. Przygotuj kolorowe gazety, foldery, powycinaj z nich te obrazy, które symbolizują Twoje marzenia a następnie naklej je na kartkę A4 tworząc własną niepowtarzalną mapę marzeń.

3.   WYOBRAŹ sobie swoje idealne życie, jak czarodziej masz możliwość je zaczarować, zmienić w nim wszystko co chcesz. Jak by wówczas wyglądało? Gdzie byś mieszkał, w jakim kraju? Jak rozpoczynałbyś dzień? Czy pracowałbyś, a może był rentierem a wolny czas poświęcał dzieciom, podróżom, pasjom?? A może poświęciłbyś się karierze naukowej, aktorskiej? Albo na odludziu w zacisznym domu pisał powieści?

4.  OBSERWUJ ludzi odnoszących sukcesy, słuchaj ich, otaczaj się nimi, naśladuj i podziwiaj. Pomyśl, ze wkrótce staniesz się jednym z nich. 

5.   WIZUALIZUJ swoje marzenia, szczegółowo wyobrażaj sobie zrealizowane cele. Marzysz o domu? Jaki on będzie? Duży czy mały, w centrum miasta czy na wsi, w jakim stylu? Będziesz sławnym muzykiem? Oczami wyobraźni stój przed wielotysięcznym tłumem, który szaleje i śpiewa Twoje piosenki.

6.  ROZMAWIAJ z kimś bliskim, zaufanym o swoich celach, ewentualnie z coachem lub na forach internetowych. Dzielenie się planami powoduje, ze czujemy się bardziej odpowiedzialni za ich realizację i inni mogą nam podpowiedzieć ciekawe sposoby realizacji, zwrócić uwagę na to czego sami nie dostrzegamy a co może przyspieszyć osiąganie celów.

Powracaj to tych zapisków, mapy, do rozmów zwłaszcza w chwilach zwątpienia, spadku motywacji. Takie chwile na pewno będą, szczególnie gdy realizacja celu wymaga systematycznej pracy (nauka języka, nowa figura itp). Codziennie przed zaśnięciem poświęć co najmniej 10-15 min na wizualizację swoich planów. Ważne by wyobrażać sobie zrealizowany cel i by towarzyszyły temu pozytywne emocje, radość oczekiwania i poczucie spełnienia.

Jakie są Wasze noworoczne cele?