Sukces _ Hope is not a strategy

Nadzieja nie jest strategią. Jeśli pragniesz odnieść sukces musisz wiedzieć do czego zmierzasz, określić cele, ten główny i te szczegółowe, zaplanować ich realizację, korzystać z nadarzających się okazji, inicjować działania, słuchać intuicji... O swoich receptach na odniesienie sukcesu na konferencji PB SPIN: sukces, pasje, inspiracje opowiedziało wiele znanych osobistości świata mody, filmu, polityki czy sportu. Od kilku dni słucham i inspiruje się, Was też zachęcam. Poniżej kilka cytatów, któryś do Was szczególnie przemówił?

 

By mieć szansę na odniesienie sukcesu, trzeba żyć bez kompleksów, być konsekwentnym i przełamywać standardy. " - Jan Kulczyk 

"W sporcie sukces składa się w 90 proc. z ciężkiej pracy, reszta to talent — zwłaszcza talent do ciężkiej pracy — oraz ułamek szczęścia. Trzeba być też egoistą, zapatrzonym w siebie i w swój cel... choć ja największe sukcesy osiągnąłem, gdy zacząłem bawić się swoją dyscypliną i po prostu chciałem czuć frajdę, jaką daje tylko pokonywanie rywali." - Tomasz Majewski 

"Jest takie piękne słowo angielskie — unthinkable, czyli po polsku — nie do pomyślenia. Dlaczego my, Polacy, nie myślimy o rzeczach nie do pomyślenia? To tkwi w głowie, sami się ograniczamy w tym, o czym marzymy." - Andrzej Klesyk.

"Nadzieja na sukces to żadna strategia. Trzeba być gotowym na to, by wykorzystać szansę, odważnie inicjować nowe przedsięwzięcia i walczyć o realizację marzeń." - Anja Rubik

"Jeżeli ma się marzenia, cele, jeśli człowiek zaangażuje się w to, co robi, to wszystkie bariery może przełamać. Nie ma rzeczy niemożliwych." - Czesław Lang

Na czym ty lecisz?”. Ja leciałem na pasji."  - Rafał Sonik

"W życiu trzeba być przygotowanym na niespodzianki i umieć chwytać okazje" - Marek Belka

"Teraz wiem, że jeśli się czegoś chce, trzeba o tym głośno mówić" - Jan A.P. Kaczmarek

"Na początku zawsze są marzenia, potem odblokowanie umysłu i szukanie inspiracji, które pozwalają rzeczy niemożliwe przekuć w możliwe." - Herbert Wirth

Link do wideorelacji

Sukces _ Jak przyspieszyć realizację celów?

Realizacja celów, przynajmniej niektórych, wymaga czasu.  Nie nauczysz się języka, nie rozkręcisz biznesu i nie wypracujesz super sylwetki w kilka dni. Cele masz już określone, podzielone na mniejsze i zaplanowane w czasie. Realizacja przebiega zgodnie z planem, Ty jednak chciałbyś zrobić coś co zbliży Cię do celu szybciej. 

Oto kilka sposobów:

 

Zrób więcej. Plan na dzień zrealizowany? A może zrobisz coś więcej? Gotujesz obiad dla rodziny? Dlaczego nie mogłabyś słuchać w tym czasie  francuskich rozmówek ? Bawisz się z dzieckiem? A może jakieś wspólne ćwiczenia? Dziecko modeluje zachowania, uczy się jak dbać o zdrowie a Ty masz piękne ciało.  Jedziesz samochodem – afirmuj.  Nudne szkolenie w pracy? Rozejrzyj się, może poznasz inspirujących ludzi z którymi zrealizujesz swoje cele.  Wykorzystuj czas maksymalnie, łącz aktywności, to daje jeszcze więcej energii i poczucie dużej skuteczności . Nagle doba się wydłuża. 

Nawiąż współpracę z odpowiednimi ludźmi. Marzysz o prowadzeniu szkoleń w jakimś języku, którego jeszcze perfekcyjnie nie znasz?  Znajdź kogoś, kto zna język biegle i nawiąż z nim współpracę, dzięki temu będziesz  mogła już realizować swoje marzenia i przy okazji podszkolisz język.  Masz świetny pomysł na biznes tylko brak Ci kapitału, znajdź inwestora, skorzystaj z Venture Capital albo zbierz pieniądze w rodzinie w zamian za udziały. 

Ucz się od innych. Sukces jest powtarzalny, znajdź osoby, które wiele osiągnęły w interesującej Cię dziedzinie i podglądaj ich, poznaj schemat działania i testuj. Być może zastosowane przez nich metody sprawdza się i u Ciebie, po co tracić czas na popełnianie błędów, które popełnił już ktoś inny. Lepiej wykorzystać ten czas na nowe wyzwania.

Bądź kreatywny.  Szukaj prostszych dróg, nowych rozwiązań. Twoim celem jest podróż dookoła świata? Może zamiast odkładać na nią pieniądze przez długi czas zastanów się nad innymi możliwościami. Moi znajomi marzyli o wspinaczce w Alpach, nie mieli pieniędzy i odpowiedniego sprzętu. Co zrobili? Zaproponowali firmie produkującej sprzęt wspinaczkowy, ze w zamian za sprzęt, zrobią jego test i całość opiszą i udokumentują zdjęciami na stronie www podróży. Jaki był efekt? Znajomi otrzymali świetny sprzęt a firma reklamę.

SUKCES _ Krok 2: Prawidłowo sformułuj cele

Wiesz już czego pragniesz, mapa marzeń dumnie wisi nad biurkiem, albo spogląda z tła ekranu. Masz w sobie mnóstwo energii i motywacji…. no właśnie co takiego dzieje się, że z czasem motywacja opada, a my tracimy energię? Jak to jest, że mimo szczerych chęci i wykonywanej pracy brak jest spodziewanych rezultatów? Okazuje się, że realizacja celów nie zależy wyłącznie od wysokiej motywacji. Duże znaczenie ma również to czy nasze cele będą prawidłowo określone. 

 

Kluczem do sukcesu jest cel prawidłowo wyrażony. Zatem cel musi być:

1.ZAPISANY. To podstawa. Samo zapisanie celu znacząco zwiększa prawdopodobieństwo jego realizacji.

2. NASZ własny. Czasem [ i to wcale nie tak rzadko] okazuje się, ze cel do którego z trudem zmierzamy nie jest naszym własnym celem, należy do rodziców, dziadków, otoczenia, które wymarzyło za nas naszą przyszłość. Z czasem uwierzyliśmy, ze to i nasze pragnienie. Studiujesz medycynę, chcesz być lekarzem…tylko te przedmioty takie nudne. Skoro dziś nie chce Ci się uczyć anatomii, to skąd weźmiesz pasję do zgłębiania tajników ludzkiego ciała w przyszłości? Do śledzenia nowinek branżowych, najnowszych badań itp.? Zastanów się, to na pewno Twoje pragnienie?.. czy może od czasów gimnazjum słyszałeś jak to dobrze mieć taki konkretny zawód…bo to i prestiż i pieniądze/ bo rodzice i dziadkowie sa lekarzami.. u nas to tradycja itd.

3. KONKRETNY. Jeśli celem jest bogactwo, to określ dokładnie jaką sumę chcesz widzieć na swoim bankowym wyciągu czy jaki chcesz mieć miesięczny dochód.  Chcesz schudnąć? Dokładnie ile kilogramów? Marzysz o podróżach? Wybierz konkretne miejsca na ziemi.

4. TERMINOWY. Dobrze postawiony cel posiada termin realizacji. Wyznaczenie czasu działa mobilizująco i daje poczucie, ze zmierzamy do określonego punktu w przyszłości. Chcesz schudnąć 5 kg? Do kiedy? 

5 .MIERZALNY czyli taki by można go było zmierzyć, liczbowo określić jego realizację: zagrać 100 koncertów w 2015 roku,  zwiedzić 5 krajów w tym roku, uszyć nową kolekcję składającą się z 12 outfitów itp.

6 .ATRAKCYJNY. Tak by wzbudzał w Tobie chęci do działania, motywację, ciekawość. Marzysz by biegle znać jakiś język, ale nauka wydaje Ci się okropnie nudna? Pomyśl jak cudownie będzie móc używać języka w trakcie podróży, w gronie zaskoczonych  i podziwiających Cię znajomych.

7. POZYTYWNY. Zamiast: nie chcę być biedny, napisz prowadzę firmę XYZ, zajmującą się sprzedażą….z rocznymi obrotami na poziomie….

8. ZALEŻNY od Ciebie. Przyznasz, ze łatwiej będzie Ci wygrać indywidualne zawody narciarskie niż grupowe, gdzie wynik zależny jest również od innych osób, ich zdolności, zaangażowania, pracy. Im bardziej Twój cel będzie zależny od Ciebie, im mocniej możesz go kontrolować tym lepiej.

9. EKOLOGICZNY tzn. jego realizacja będzie korzystna dla Ciebie i innych i nikomu nie wyrządzi krzywdy. Będąc mama trójki dzieci pragniesz rozwijać się zawodowo, zaplanuj cel tak by dzieci mogły nadal cieszyć się zadowolona z siebie i rozwijającą się mamą. Chcesz być bogaty? No chyba nie zamierzasz napadać na bank?

10. REALNY czyli możliwy do osiągnięcia. Formułując cele zastanów się nad swoimi zasobami, możliwościami? Jak możesz i w jakim czasie uzupełnić zasoby których brakuje? Cel do realizacji którego brakuje nam zasobów  może odstraszać Chcesz lecieć w kosmos? Czego potrzebujesz, jak z Twoją sprawnością fizyczna, zdrowiem, czy masz dyskwalifikujące plomby w zębach? Do jakiej szkoły powinieneś pójść [najpewniej w USA]w jakich dziedzinach zostać specjalistą by te umiejętności można było wykorzystać w projektach lotów kosmicznych itd.?

Możesz w realizacji celów wykorzystać również umysł podświadomy. Co więcej na takim sposobie realizacji się skupić. Dla podświadomego umysłu nie ma celów nierealnych. I choć może nie posiadasz dziś zasobów by lecieć w kosmos w ramach projektów organizowanych przez międzynarodowe stacje kosmiczne…to podświadomość znajdzie sposób, by Twoje marzenie zrealizować. Jak? A może wygrasz lot w kosmos w jakimś konkursie? Kto wie…

 

SUKCES _ Krok 1: Określ czego pragniesz

Za mną pewien etap życia, przede mną nowy, nowe cele, nowe wyzwania. Uwielbiam takie momenty, czas kiedy w głowie mogę wykreować swój nowy wspaniały świat, a potem przenieść go w materialną rzeczywistość. To dla mnie oznacza SUKCES -  to realizowanie swoich celów, skuteczność we wprowadzaniu wymarzonych zmian. 

 

Koniec starego roku i początek nowego to dobry czas na podsumowanie tego co było i kolejne wspaniałe plany. By nie skończyło się ‘słomianym zapałem’ cele powinny być prawidłowo postawione [ o tym w jednym z najbliższych tekstów]. Zanim jednak zaczniemy odpowiednio formułować cele i planować ich realizację musimy najpierw określić co chcemy osiągnąć, czego pragniemy. 

Są wśród nas tacy, którzy doskonale wiedzą czego chcą: schudnąć, zmienić pracę, nauczyć się języka, zadbać o swoje relacje, zostać znanym muzykiem lub aktorem, pojechać w podróż życia, więcej zarabiać, zbudować dom…

Są i tacy, którzy nadal poszukują swojej drogi, swoich celów…tych z Was zapraszam do lektury tego tekstu – piszę jak dotrzeć do nieświadomego umysłu i wydobyć z niego informacje o naszych prawdziwych potrzebach i pragnieniach. 

Energia, motywacja, inspiracja! 

Określając swoje cele zainspiruj się, doenergetyzuj, ta energia będzie Ci potrzebna potem by utrzymać wysoka motywację. Jak to zrobić:

1.    ZAPISZ o czym marzysz. Weź kartę i zapisz wszystkie swoje marzenia, nie ograniczaj się, nie pozwól wewnętrznemu krytykowi na skracanie listy, przyjdzie czas na racjonalizację celów. Wypisz swoje pragnienia uwzględniając różne obszary swojego życia. Zadaj sobie pytanie: czego pragnę, co chciałabym zmienić w swoim życiu zawodowym, rodzinnym, w relacjach, zdrowiu, hobby, finansach? Pamiętaj: zapisanie celu zwiększa prawdopodobieństwo jego realizacji!

2.   Stwórz MAPĘ MARZEŃ. Przygotuj kolorowe gazety, foldery, powycinaj z nich te obrazy, które symbolizują Twoje marzenia a następnie naklej je na kartkę A4 tworząc własną niepowtarzalną mapę marzeń.

3.   WYOBRAŹ sobie swoje idealne życie, jak czarodziej masz możliwość je zaczarować, zmienić w nim wszystko co chcesz. Jak by wówczas wyglądało? Gdzie byś mieszkał, w jakim kraju? Jak rozpoczynałbyś dzień? Czy pracowałbyś, a może był rentierem a wolny czas poświęcał dzieciom, podróżom, pasjom?? A może poświęciłbyś się karierze naukowej, aktorskiej? Albo na odludziu w zacisznym domu pisał powieści?

4.  OBSERWUJ ludzi odnoszących sukcesy, słuchaj ich, otaczaj się nimi, naśladuj i podziwiaj. Pomyśl, ze wkrótce staniesz się jednym z nich. 

5.   WIZUALIZUJ swoje marzenia, szczegółowo wyobrażaj sobie zrealizowane cele. Marzysz o domu? Jaki on będzie? Duży czy mały, w centrum miasta czy na wsi, w jakim stylu? Będziesz sławnym muzykiem? Oczami wyobraźni stój przed wielotysięcznym tłumem, który szaleje i śpiewa Twoje piosenki.

6.  ROZMAWIAJ z kimś bliskim, zaufanym o swoich celach, ewentualnie z coachem lub na forach internetowych. Dzielenie się planami powoduje, ze czujemy się bardziej odpowiedzialni za ich realizację i inni mogą nam podpowiedzieć ciekawe sposoby realizacji, zwrócić uwagę na to czego sami nie dostrzegamy a co może przyspieszyć osiąganie celów.

Powracaj to tych zapisków, mapy, do rozmów zwłaszcza w chwilach zwątpienia, spadku motywacji. Takie chwile na pewno będą, szczególnie gdy realizacja celu wymaga systematycznej pracy (nauka języka, nowa figura itp). Codziennie przed zaśnięciem poświęć co najmniej 10-15 min na wizualizację swoich planów. Ważne by wyobrażać sobie zrealizowany cel i by towarzyszyły temu pozytywne emocje, radość oczekiwania i poczucie spełnienia.

Jakie są Wasze noworoczne cele?